Принципы метода Келли.
Кора головного мозга состоит из нескольких долей, каждая из которых отвечают за различные функции деятельности человека.
Лобная доля обеспечивает моторные функции и частично - речь, отвечает за принятие решений и выстраивание планов, а также любые целенаправленные действия;
Височная доля включает в себя центры слуха, речи и обоняния;
Теменная доля отвечает за обработку информации, полученной от тела через тактильные ощущения;
Затылочная доля обеспечивает работу зрительных центров.
Исследования Келли подтвердили, что тренировка с помощью простых упражнений, постоянно активизирующий области мозга, позволяет добиться такой активности участков коры гм, что человек без труда справляется и с более сложными задачами.
Залогом успеха при выполнении упражнений Келли является регулярность.
В тренажёр включены задания следующих типов.
1. Быстрый счёт вслух от 1 до 120.
2. Упражнения по запоминанию слов.
3. Примеры для математических вычислений.
4. Задания Струп-теста.

Тренинг внимания.
Далеко не все обладают счастливой способностью автоматически помечать все вокруг, впитывать знания, запоминать события во всех подробностях. Но этому можно научиться.
Хороша развиться наблюдательность - один из важнейших аспектов работающего на 100 % внимания.
Упражнения:
Погружаемся в арбуз - выбираем объект и мысленно на разном уровне. Потом представьте как вы рассматриваете того предмет изнутри.
Следим за стрелкой.
Чем вы заняты в течении дня.
Остановить мгновение - представьте, что наше сознание фотоаппарат и запечатление в памяти окружающую картинку. За день сделайте несколько таких кадров, а вечером просмотрите их.
Ускользающий образ. Посмотрите на фото 1 секунду, а потом попробуйте восстановить все детали. Этот прием можно использовать с любым предметом, а не только с фотографией.
Концентрируемся на цвете.
Найдите ваш любимый цвет в окружающем пространстве.
Окрасьте мир в любой цвет.
Ловим звук.
Поймаем слово. Здесь охотимся на определенное слово которое мы выбрали в речи.
Тренировка памяти.
Упражнения:
Когда вы ели мороженное?
Вспомним имена и лица.
Вспомните имена всех своих родственников, друзей, одноклассников, учителей, коллег. Запишите. Теперь заново перечитайте их имена. Прочитав имя остановитесь. Представьте себе лицо этого человека.
Воссоздана событие.
Пригласим в гости старого друга.
Мысленно пригласим в гости друга, все этапы и развитие событий.
Чужой рассказ по памяти.
Настроим картинку. Вспомните и воссоздайте в воображение любой предмет, которым вы пользуетесь. Представьте, что у вас есть устройство, позволяющее уменьшить или улучшить качество картинки.

Важный диалог.
Будим творческое воображение.
Упражнения:
Я знаю пять имён. Вспоминать слова определенной группы, объединенные общим признаком.
Игра в сравнение.
Сравнивайте предметы по размеру, весу, цвету, аромату и т.п. относительно выбранного. К примеру 10 вещей.

Тренировка выхода на альфа-уровень для раскрытия потенциала мозга.
У людей с доминирующим левосторонним мышлением прекрасно развиты логика и аналитические способности. Люди с преобладающим правосторонним мышлением наделены прекрасной интуицией и воображением, характерна склонность к образности и метафорам. То что есть восприятие, воображение, эмоции, мечты - все это работа правого полушария.
Чтобы стать творцом своей жизни, нужно активизировать правое полушарие. Метод Хосе сельва позволяет разбудить способности, которые находятся в спящем состоянии. А для этого нужно наше активное и осознанное вмешательство.
Управление ритмами мозга - ключ к спящим ресурсам интеллекта.
Человеческий мозг обладает электромагнитной активностью. Эм волны обладают такой характеристикой как ритм. И определяет его то состояние, в котором мы находимся.
В зависимости от частоты колебаний волн мозговой активности выделено четыре основных категории этих ритмов: альфа-ритм, бета-ритм, тета-ритм и дельта-ритм.
Бета-ритм: обычное состояние бодрствования. Его частота от 15 до 40 циклов в секунду. Когда частота волн мозговой активности не превышает 20 циклов в секунду, вы чувствуете себя спокойно и комфортно. Однако при частоте, превышающей 20 циклов, наступает состояние тревоги, беспокойства, стресса. Если активность приближается к 40 вы не способны думать вообще. Это состояние крайнего возбуждения либо паники.
Тета-ритм: погружение в сон. Ритм от 4 до 8 циклов в секунду. В этом состоянии сознание перестает быть активным, зато пробуждается подсознание. В этом состоянии активно правое полушарие мозга, а левое находится в покое. Мозг при этом отдыхает и восстанавливается.
Дельта-ритм: глубокий сон и бессознательное состояние. Частота от 1 цикла в 2 секунды до 4 циклов в секунду. Необходимы организму для восстановления, выздоровления от тяжёлых болезней.
Альфа-ритм: высвобождение творческого потенциала. Частота составляет от 8 до 15. В таком состоянии мы мыслим более ясно, четко и продуктивно, чем обычно. Альфа-ритм успокаивает беспорядочную сумятицу мыслей в голове. Исчезает ненужный шум, уходят всякие беспокойства, тревоги, стрессы. Левое полушарие продолжает активно работать, но перестает доминировать, а вместо этого вступает в партнёрские отношения с правым полушарием.
Чтобы пробудить своего гения надо научиться входить в альфа-состояние осознанно, по своей воле.
Четыре основных способа выхода на альфа-уровень.
Описана методика.
Воображение - это, прежде всего, способность создавать те или иные мысленные образы.
Визуализация - это способность воображения воспроизводить перед нашим внутренним взором всевозможные уже знакомые нам объекты.
Техника визуализации в альфа-состоянии.
Техника золотых образов Хосе Сильва.
Программируем мозг на позитивные перемены.
Мы можем в любой момент переменить свою точку зрения, перестав концентрироваться на неприятном процессе и сосредоточившись на желательном результате.
Принцип полярности для избавления от страхов.
Чаще наши страхи иллюзорны. Они возникают из неверных представлений о себе и об окружающей действительности. Большая часть наших псевдострахов порождена именно негативными ожиданиями, которые сразу же сказываются на работе мозга.
Цели победителя. Эта техника программирует мозг на постановку целей, которые позволяют вам почувствовать себя победителем.
Подумайте о том деле, которое вы делаете хорошо и в котором хотели бы преуспеть. Войдите в альфа-состояние и представьте себе, как вы занимаетесь эти делом.

Интуиция.
Как думать эффективно?
Методика тренировок мозга Эдварда де Боне. Просто упоминание.
Типичный тип мышления это реактивный, являющимся реакцией, откликом на происходящие события. Относительной ваших жизненных целей он является неверным, поскольку исключает возможность планирования ваших действий. Вы отказываетесь целиком и полностью в плену у попадающейся вам на глаза информации.
Для того, чтобы мыслить стратегически и достигать целей, нужно, прежде всего, определить две вехи - начальную и конечную точки нашего пути.
Метод ПЛЮМИН - проверка цели на истинность. Позволит нарисовать карту вашего истинного отношения к ситуации.
Возьмите лист бумаги и выпишите все положительные стороны предполагаемого действия. Затем на другом листе выпишите отрицательные стороны. И на третьем листе не плюсы и не минусы. Дайте им оценку интерес. Хоть это очень простой тест, но он от вас требует концентрации внимания, осмысления ваших действий и желаний.
Серьезная, осмысленная, осознанная мыслительная работа - первое и главное отличие стратегического мышления от обыденного.
Метод конкретизации задачи.
Возьмём другую ситуацию: у вас пока нет конкретной цели, а есть цель общая. Первым делом запишите эту цель. Потом начинайте ее конкретизировать. И не пугайтесь если в процессе ваши цели изменяться. Если нужно пропускайте каждое действие через ПЛЮМИН.
Веер решений.
Как правило мы можем достичь наших целей множеством разных путей. Более того - мы можем выбирать из множества равноценных для нас целей. Реактивное мышление мешает нам это делать - оно заставляет нас зацикливаться на какой-то одной цели и одном способе ее достижения.
Возьмите лист бумаги и разделите его вертикальной чертой. На правой стороне напишите вашу цель. В левой части другие возможные способы решения этой проблемы.

Тренировка навыка владения вниманием.
Отведите 5-10 минут ежедневно, которые вы посвятите обдумыванию какой-то проблемы.
Тренировка широкомасштабного мышления.
Конкретизация мыслей и действий.
Сначала запишите абстрактную идею, а потом начинайте целенаправленно задавать себе вопросы, призванные конкретизировать эту цель. Старайтесь все записывать.
Информация не подменяет процесс мышления. В то же время во многих случаях она может быть тем спасательным кругом, который упростит задачу и позволит найти максимально правильный ответ.

Отделяем факты от убеждений.
Факт - это нечто, соответствующее реальности. Убеждение - это ваше представление об этой реальности. Ошибка большинства людей состоит в том, что они принимают за факты свои собственные убеждения и даже не удосуживаются проверить их на истинность.
Упражнение. Запишите все то, что вы знаете по интересующему вас вопросу и способах его решения. Затем перечитайте и подумайте, что из написанного является фактом, а что - вашим убеждением?
Трудности сбора информации.
Как избежать ошибок восприятия?
Чтобы избежать ловушек, которое подстраивает нам восприятие, нужно научиться его расширять. Не отключать, не игнорировать, а именно расширять, выявляя его разные возможности. Когда вы поймёте, что ваше восприятие способно воспринимать одну и ту же вещь с разных точек зрения, то сможете избежать ошибок, связанных с искажением имеющейся информации.
Метод потокограммы позволяет вам выяснить, куда ведёт нас поток соприятия. Это не метод принятия решения - но метод, который позволяет увидеть одну и ту же ситуацию с разных сторон и начать более эффективно работать над проблемой.
Практические приемы.
Приступая к новому делу. Выберете какую-нибудь тему, к которой у вас есть интерес. Кратко напишите все, что вы знаете по этой теме, а также свое отношение к ней, или то, как вы представляете себе осуществление дела на практике. Что для этого нужно? С чего начать? Какие методы и средства, какие условия? И т.д. Наберите не меньше 20 пунктов.
Затем проанализируйте все написанное, что является фактами, а что - вашими убеждениями. Разложить по 2 колонкам.

Нет проблем!
Выберете проблемную ситуацию в вашей жизни. Составьте потокограмму.

Нешаблонное мышление как привычка и склад ума.
Для выработки привычки нешаблонного мышления нужно научиться следовать 4 принципам:
1. Осознание господствующих идей.
Чтобы отойти от господствующих, но недостаточно эффективно работающих идей, надо сначала эти идеи осознать. Сформулировать идеи относительно того, как достигаются те или иные цели, как решаются задачи или как устроены вещи. Составьте пару: вопрос и стандартный, лежащий на поверхности ответ.
2. Поиски различных подходов к явлениям.
Вырабатываем привычку смотреть на вещи с разных сторон.
Для начала прибегнем к приему просто перевернув идею на противоположную.
3. Высвобождение из-под жёсткого контроля шаблонного мышления.
Представьте себе, что вы ничего не знаете о том, как другие люди до вас достигали подобных целей и решали такие задачи. Попробуйте посмотреть на результат. Затем начните допускать самые разные предположения о том, как это может быть сделано.
4. Использование случая.
Доверьтесь своей интуиции.
Настроив свой разум на поиск новых нестандартных идей, вы сумеете преодолеть главное заблуждение множества людей, считающих, что у каждой проблемы есть только одно верное решение.
Метод непривычных вещей.
Когда вы хоть немного начнёте менять привычное, стандартное поведение, то и ваш разум не будет столь жёстко держаться за привычные стереотипы мышления.
Попробуйте сделать несколько совсем нестандартных и даже неразумных вещей. Попробуйте писать левой рукой.
Все наоборот.
Обратите внимание на предметы и явления вокруг вас. Задайте себе вопрос: а что если это работало с точностью до наоборот?
Симбиоз из двух подходов.
Составьте список из десяти проблем, актуальных для вас лично, либо вашего города, вашей фирмы и т.д. Запишите каждую из них на отдельном листе бумаги. Затем найдите для каждой проблемы стандартное, лежащее на поверхности решение. Запишите его.
После этого найдите как минимум 7 нестандартных решений для каждой проблемы.

Генерируем новые идеи.

Поиск альтернативы.
Выберете задачу и поставьте себе условие - найти 10 альтернативных решения этой задачи. Последовательно записывайте решения.

Метод обобщения: что-то и как-то.
Он помогает найти новые идеи для решения задачи даже тогда, когда, на первый взгляд, кажется, что решения нет. Для этого предлагается изменить формулировку задачи, использую слова, как "что-то" и "как-то".
Эти слова помогают отвлечься от привычных, стандартных, возможно наиболее оптимальных способов решения задачи и начать искать более общие способы, которые тоже являются работающими.

Вызов.
Вы можете бросить вызов вашей задаче. Бросить вызов - это значит начать во всем сомневаться и выдвигать контраргументы не только против стандартных методов решения, но, возможно, и против самой задачи

Провокация.
Заведомо нереальная, провокационная идея нужна не сама по себе, а как та точка отсчёта, от которой начинается движение по совершенно новым рельсам. В основе метода провокации лежит известная закономерность: очень часто новые идеи и верные решения возникают после того, как допущена ошибка. Провокация - это ошибка, которую мы создаём намеренно, чтобы она подтолкнула нас к верному решению.
Есть несколько способов введения провокации: уход, инверсия, преувеличение, искажение, фантазия.

Практические приемы
Если бы это был не я.
Разберём все "почему?"
Новый взгляд на обычные вещи.
Фокусирование или осмысленная постановка задачи.
Даже если вы не ищете новые идеи - фокусирование само по себе является полезным упражнением, вырабатывающим привычку творческого подхода к жизни. Примените этот метод в любое время, в любом месте, когда у вас появилась свободная минута и вам надо переждать.

Метод случайного слова.
Этот метод основан на том, что наш мозг является самоорганизующей системой, способной устанавливать взаимосвязи между, казалось бы, не связанными вещами.
Какую бы задачу вы ни пытались решить, вы в любой момент можете выбрать новую точку для ее решения и найти от этой точки совершенно неожиданный путь к цели.
Лучше всего сделать так: открыть наугад словарь и выбрать первое попавшее существительное. И попробовать применить его в вашей задаче.
Если вы не видите прямых, очевидных взаимосвязей, это не значит, что их нет. Ищите непрямые, косвенные взаимосвязи, всевозможные ассоциации.

Метод создания срезов.
Создание среза - это написание первых приходящих в голову, во многом случайных фраз-утверждений, имеющих отношение к интересующей вас области.

Метод дизайна как основы действия.
Этот метод помогает тогда, когда вы имеете лишь общее представление о вашей цели, не можете четко определить конечный результат, а значит, и не представляете, каковы должны быть способы его достижения. Дизайн - это способ соединить разрозненные части чего-либо.
На первом этапе надо составить перечень требований к тому результату, который вы хотите получить. В результате нам надо объединить их в одном изделии. Для этого вторым шагом выбираем несколько требований их этого списка и начинаем решение.
На третьем этапе думаем как удовлетворить остальным требованиям. Можно также пересмотреть список требований, чтобы они лучше сочетались друг с другом.